A maioría dos homes non están satisfeitos coa calidade da súa vida sexual, polo que buscan unha resposta á pregunta "como aumentar o seu pene de forma rápida e eficaz?" Aínda que os farmacéuticos, cirurxiáns plásticos e fisioterapeutas ofrecen moitas técnicas diferentes, non todas se consideran completamente seguras e efectivas. Desafortunadamente, non todos os homes poden facerlle ao seu médico a pregunta "como aumentar rapidamente o pene", polo que a información adoita buscarse en Internet. É importante poder discernir de forma independente que técnica de ampliación do pene é realmente efectiva e cal está deseñada para maximizar as vendas de pílulas e dispositivos dubidosos. No mellor dos casos, a técnica de ampliación do pene falso non afectará o pene de ningún xeito e, no peor, perturbará a función eréctil. É por iso que, antes de probar a ampliación efectiva do pene anunciada, cómpre consultar a un terapeuta ou polo menos ler comentarios reais en Internet.
Como aumentar eficazmente o seu pene sen gastar moito tempo?
Se queres aumentar o teu pene de forma rápida e efectiva, entón tes que buscar os servizos dun cosmetólogo profesional ou dun cirurxián en exercicio. O efecto pódese ver inmediatamente despois de completar o procedemento.
Non obstante, vale a pena considerar que os resultados poden non ser tan bos de rosa. Dado que o pene pódese agrandar rapidamente con inxeccións de recheo ou mediante a escisión dos ligamentos de apoio, o resultado pode ser temporal (no primeiro caso) ou non tan sorprendente (só 2-3 centímetros no segundo caso).
Porén, a cirurxía plástica é unha das poucas técnicas permitidas pola medicina oficial. En casos raros, o debilitamento das ereccións pode ocorrer despois da cirurxía.
Pero incluso a ampliación do pene máis eficaz feita na casa ten moitos máis efectos secundarios.
Como agrandar correctamente o pene a través do exercicio?
O exercicio físico é o método máis barato, pero bastante efectivo para cambiar o tamaño do pene. Quizais non esperes resultados rápidos, pero se realizas os exercicios a diario, sen esquecer a técnica correcta, despois de 8-9 meses o pene realmente cambiará de tamaño. Crese que o aumento do pene máis eficaz é o jelqing. A técnica foi probada por homes de diferentes países durante varios centos de anos. Os exercicios pódense realizar con lubricante ou seco. Non obstante, aqueles homes que aínda non saben como aumentar rapidamente o pene non deben negarse a usar o aceite.
Para comezar, é suficiente dominar dúas técnicas básicas de exercicios para o pene.
- Jelqing. Esta técnica funciona aumentando o fluxo sanguíneo ao pene. Dado que o pene está formado por tecido brando e esponxoso, o fluxo de sangue esténdeo activamente. O exercicio regular axudará a expandir os corpos cavernosos. Así, durante unha erección natural, un home poderá notar que o volume total do pene aumentou.
- Estirando. A ampliación adecuada do pene, segundo os médicos, debe facerse coa axuda de extensores. Mesmo os cirurxiáns profesionais usan un dispositivo especial despois da escisión dos ligamentos de apoio. Para conseguir resultados reais, é importante utilizar só dispositivos certificados oficialmente. Pero se non é económicamente posible mercar un extensor, pode simplemente estirar o pene manualmente. Para iso, cómpre coller a zona da cabeza coa palma dereita e a base do tronco coa esquerda. Estirar con moito coidado o tecido do órgano en diferentes direccións. Non debes poñer todos os teus esforzos, porque hai risco de estrías e incluso hematomas.
Como aumentar correctamente o seu pene coa axuda dunha nutrición especial?
Por suposto, o mero consumo dos seguintes produtos, mesmo en cantidades moi grandes, non engadirá centímetros nin á lonxitude nin ao grosor do órgano xenital. Non obstante, para mellorar os resultados do uso dun extensor ou jelqing, pode engadir á súa dieta:
- Plátanos. Estas froitas doces melloran a nutrición natural do pene. O órgano sexual recibe máis osíxeno e nutrientes xunto co fluxo sanguíneo. As bananas tamén son a maior fonte de potasio. O potasio é útil non só para o sistema reprodutor, senón tamén para o sistema cardiovascular. 2-3 plátanos ao día mellorarán significativamente a potencia e literalmente "bombear" os corpos cavernosos con osíxeno.
- Ostras. Os mariscos non son só un afrodisíaco natural, senón tamén un reforzo natural de testosterona. As ostras frescas promoven o fluxo sanguíneo activo ao órgano sexual e tamén saturan o corpo masculino con zinc e vitamina B6.
- Peixe vermello, camaróns. Os ácidos graxos contidos nos produtos do mar tamén activan o fluxo sanguíneo ao pene. Se un home adhírese a unha dieta "peixe" durante moito tempo, despois dun tempo notará un lixeiro aumento no tamaño do seu pene.